Долгие изнуряющие тренировки, подготовка ко дню соревнования, совмещение учебы в школе с походами в спортивную секцию – всё это создает напряжение для ребенка. Если итогом подготовительного периода становится победа, появляется ощущение закономерного результата. Однако занятия спортом невозможны без поражений. И самое досадное, когда в командных видах спорта, например, в хоккее, юный игрок демонстрирует максимум возможностей, но команда проигрывает из-за ошибок партнеров по игре или из-за неправильных действий тренера.

После поражения может наступить длительный период апатии и даже злости. Такое поведение свойственно не только детям, но и взрослым. Профессор социальной психологии во Florida State University Рой Баумайстер провел исследование того, как сильно откладываются в нашей памяти положительные и отрицательные эмоции. Согласно его результатам, влияние отрицательных событий на психику человека в пять раз сильнее, чем положительных. И запоминаются негативные впечатления гораздо надежнее, чем положительные.

Такая особенность психики – результат эволюции. Для выживания в суровых условиях нашим первобытным предкам необходимо было запоминать любой негативный опыт. В наше время окружающая среда достаточно благосклонна к человеку, но в человеке осталось архаичное убеждение, что негативный опыт – это то, чего следует избегать. Чтобы помочь ребенку преодолеть эту подсознательную установку, взрослые должны очень хорошо контролировать и своё поведение, и свои эмоции во время и после игры.

За рубежом еще с 1970-х годов развивается направление психологии, целью которого является изучение влияния родителей на спортивные достижения детей. Работы проводятся в Европе и в США, ученые анализируют особенности и командных, и индивидуальных видов спорта. В целом, все исследователи сходятся во мнении, что действия родителей напрямую влияют на достижения детей на соревнованиях.

В первую очередь, родителям следует контролировать собственные действия и высказывания. Даже если они абсолютно уверены в некомпетентности рефери или в агрессивном поведении команды противников, нельзя в присутствии ребенка проявлять гнев или презрение по отношение к другим участникам игры или другим родителям. Тем более недопустимо демонстрировать своё разочарование игрой своего ребенка. Чем спокойнее и рассудительнее родители, тем легче ребенку довериться им в критической ситуации.

В контексте спортивных занятий ребёнка психологи выделяют четыре типа родительского поведения, которые описаны такими качествами как принятие/отзывчивость и требовательность/контроль. Эти типы: авторитарный (высокая требовательность, слабая отзывчивость), снисходительный (сильная отзывчивость, слабый контроль), пренебрежительный (слабая отзывчивость, слабый контроль) и авторитетный (высокая требовательность, сильная отзывчивость).

В ходе многочисленных исследований установлено, что авторитетный тип поведения благотворно влияет на спортивные достижения детей. Показательная работа опубликована в 2005 году группой психологов из Хельсинкского университета. Результаты исследования показали, что поведение, свойственное родителям авторитетного типа, способствуют развитию профессионального мастерства у юных хоккеистов, помогает снизить частоту «неспортивного поведения» и помогает детям наслаждаться игрой.

Когда ребёнок пережил спортивное поражение, родителям следует, в первую очередь, помочь ему "переварить" его чувства - гнева, стыда, вины, отчаяния, разочарования, бессилия, тщетности. Имеет смысл проговаривать эти чувства вслух и давать понять, что они естественны в этой ситуации. Разрядка их в виде слёз и крика вполне возможна, не стоит препятствовать - это снижает напряжение. Важно обсуждать произошедшее спокойно, без драматизации, в ресурсном состоянии - просто быть опорой для ребёнка и психологическим "контейнером" для захвативших его эмоций. Также стоит обсудить действия и положительные усилия, которые юный спортсмен проявил во время матча. Очень важно не давать практических советов о технике игры — для этого существует тренер. Наконец, важно проявить эмпатию и уважение к желаниям ребёнка. Если ему необходимо отдохнуть и совсем не думать об игре, целесообразно устроить качественный выходной.

Если проиграла команда, за которую болеет ребенок, действия взрослых в значительной мере соответствуют тем, что описаны выше. Однако в данном случае необходимо учитывать нюанс: для юного фаната спортсмены — это кумиры, которые получают безлимитный кредит доверия. Если спортсмены терпят поражение, для ребенка это может означать обманутое доверие. Задача родителей заключается в том, чтобы объяснить, что спортсмены — обычные люди, а не супергерои, которые становятся победителями в любом поединке. Следовательно, необходимо разделить переживания вместе с командой. Не обвинять спортсменов, а продолжать верить в дальнейший успех.

Конечно, в каждом конкретном случае действия родителей могут и должны варьироваться. Одним детям необходимо время, чтобы прийти в себя после спортивного поражения, другие ищут возможности высказаться, третьи продолжат тренироваться, как ни в чём не бывало. Важно проявить эмпатию и создать такие условия, в которых ребенку будет комфортнее заниматься повседневными делами.